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「【10分 マインドフルネス瞑想】不安を感じている方へ」
不安を感じている時、私達の心はしばしば現実よりも恐ろしいストーリーを勝手につくりあげています
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2020-09-04 10:23:49
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マインドフルネス
瞑想
不安
感じ
いる
しばしば
現実
より
恐ろしい
ストーリー
勝手
つくりあげ
ます
決めつけ
考え
良い
悪い
いう
価値判断
歪め
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「【10分 マインドフルネス瞑想】不安を感じている方へ」