「「メンタルの強い人」が無自覚でやっている、「レジリエンス」を高める５つの方法（1/5）」

一向に止まる気配がない新型コロナの感染拡大やロシアのウクライナ侵攻など、陰鬱させるようなニュースが続く昨今。暗い気分に陥ることなく、自分のメンタルを保つにはどうすればいいのか？　その際に役立つ「レジリエンス」という概念を紹介していこう。

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2022-03-04 14:03:31

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