「夜10時が「理想的な」就寝時刻 心臓の健康維持につながる=英研究チーム - BBCニュース」

心臓の健康のために最適な就寝時刻が、午後10時から午後11時の間であることが、8万8000人のボランティアを対象とした研究で明らかになった。英調査団体が明らかにした。

心臓の健康のために最適な就寝時刻が、午後10時から午後11時の間であることが、8万8000人のボランティアを対象とした研究で明らかになった。英調査団体が明らかにした。

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2021-11-10 08:33:00

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