「マラソンが楽になる「呼吸法」は存在するのか？（石田 浩司）（1/3）」

ジョギングをしているときに、走るリズムと呼吸のリズムがだんだん合ってくることがあります。これは「運動-呼吸同調」という現象なのです。では、同調したときとしていないとき、どちらが楽に運動できるのでしょうか？　新刊『呼吸の科学』から、この疑問に答えていきます。

Webページ

コンテンツ文字数：0 文字

見出し数（H2/H3タグ）：0 個

閲覧数：93 件

2021-11-04 17:03:29

オリジナルページを開く

B!