「｢私なんか､全然ダメです｣自己肯定感の低い人の"呪い"を解くシンプルな習慣 精神科医が出した"ある処方箋" 」

人から褒められても素直に受け取れず、むしろ自己嫌悪してしまう人がいる。精神科医のバクさんは「相手が嘘をついていようが、おべんちゃらで言ったのであろうが、本心から言ったのであろうが、『ありがとうございます、嬉しいです！』と全部受け入れて感謝することが重要だ」という——。

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2021-10-24 08:34:48

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