「長引くテレワークで肩・腰・お尻の疲労が溜まっている方へ。指圧師が教える手軽な「座りながらストレッチ」 - りっすん by イーアイデム｜はたらく気分を転換させる深呼吸マガジン」

コロナ禍のテレワーク（在宅勤務/リモートワーク）で疲れた体をほぐす、手軽で簡単なストレッチを国家資格を持つ指圧師でライターの斎藤充博さんが紹介。肩こり・腰痛・お尻の痛み・足のむくみ・眼精疲労をケアする「座りながらできるストレッチ＆ツボ押し」です。新型コロナウイルスによる長期間のテレワークで、運動不足を感じている方、座りっぱなしで体がツライ方におすすめです。

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2021-06-30 17:32:14

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