「元自衛隊員が教える、最強の呼吸法「吸う・止める・吐く」の凄すぎる効果（二見 龍,かざり）（1/5）」

「自衛隊式セルフコントロール」が話題となっている元陸上自衛隊幹部（陸将補）の二見龍さんと、自衛隊体操を動画で広めている元陸上自衛隊陸士長で「恐ろしく美しい元自衛官」と話題のタレント、かざりさんの特別対談。後編では、自衛隊員が何げなく習慣化している特別なワザを紹介。日常生活や仕事に役立つ体操、姿勢、呼吸法の秘密に迫る。

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2021-04-19 20:01:55

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