「「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか？ 」
人は一生のうち4分の1から3分の1を睡眠に費やしており、「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」といった悩みは生活に大きな影響を及ぼします
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