「自分の眠りをもっとよくしたい人に試してほしい、私たちの「よく眠るための習慣やガジェット」 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード」

自分の眠りを見直したい人に向けて、自分なりに気持ちのいい眠りを追求してきたという3人が「よりよく眠るための習慣やガジェット」を紹介。「1日の過ごし方を見直す」「ルーティーンを作る」「興奮している脳を落ち着かせる」などを語ります。

自分の眠りを見直したい人に向けて、自分なりに気持ちのいい眠りを追求してきたという3人が「よりよく眠るための習慣やガジェット」を紹介

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2020-11-17 14:19:30

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