「体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない 」

どうしても寝られず、寝相を変えたり枕を違うものに変えたりとしながら、どうにかして寝付きを良くしようとさまざまな苦労を重ねてきた人もいるはず。スウェーデンの医師らによる研究チームが、寝る時に体にかける毛布の重さを増やすと不眠症の傾向が軽減することを示す実験結果を発表しました。

どうしても寝られず、寝相を変えたり枕を違うものに変えたりとしながら、どうにかして寝付きを良くしようとさまざまな苦労を重ねてきた人もいるはず

gigazine.net

Webページ

コンテンツ文字数:4,014 文字

見出し数(H2/H3タグ):0 個

閲覧数:168 件

2020-09-25 08:31:09

オリジナルページを開く

画像一覧
※読み込みに時間がかかることがあります