「不安と焦りが解消できる！頭と心を整理する「書く瞑想」〜古川武士氏（習慣化コンサルティング株式会社代表取締役） 」

＜GLOBIS学び放題のコースについて＞ 5万人を変えた習慣化のプロが教える、書くことで頭と心を整理する方法。「書く瞑想」「書く片づけ」「書く習慣化」という３ステップから、自分の感情を深く理解し、書きながら自己対話を行うことで、自分の価値観、願望…

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2022-05-27 14:01:27

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