「胃腸をもっとも疲れさせる「意外な食べ物」…弱った「胃・食道・腸」を守る20カ条」

いまや日本人にとって「人生100年」という言葉は身近なものになった。だが、いくら長生きをしても、深刻な病を患っていては人生を謳歌することができない。前編記事『ちょっとの工夫で「健康寿命」を延ばす意外なコツ…「脳卒中・心筋梗塞・血管疾患」にはこう備えよ』では、いかに長い期間、元気な身体で過ごすための、20の項目をお伝えした。引き続き「健康寿命」を伸ばすための方法をお伝えする。

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2022-05-15 11:01:07

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