「「イライラしない」なんて“無理ゲー”です…「怒り」を最小限に食い止める方法（片田 智也）」

仕事のパフォーマンスを下げ、ストレスばかりが溜まる「イライラ」という感情。この厄介な感情に振り回されないためには、どうすればよいのだろうか？　心理カウンセラーの片田智也氏が、「イライラの奴隷」から抜け出すための画期的方法を教えてくれた。

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2022-04-16 11:02:25

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