「「なぜ運動で“あらゆるストレス”に強くなるのですか？」アンデシュ・ハンセンに聞く | 「運動」は人類史最大のハック | クーリエ・ジャポン」

太古の昔、私たちの脳にとっては“今日生き残る”ことが至上命題だった。そして、長年の進化の過程で授かった特徴──それが「体を動かすことで脳の機能を強化できる」ことだと、スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンは語る。 『

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2022-02-19 20:30:43

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