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「休み明けの「睡眠不調」に...
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「休み明けの「睡眠不調」に要注意…意外と知らない、なぜ寝だめは意味がないのか「納得のワケ」(現代新書編集部) (1/2)」
私たちはなぜ眠り、起きるのか?長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきたが、本当なのだろうか。
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2025-01-09 17:03:28
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