「「寝正月」「夜更かし」に要注意…日本人は「睡眠不足」であるという「厳しすぎる現実」（現代新書編集部） 」

私たちはなぜ眠り、起きるのか？長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきたが、本当なのだろうか。

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2025-01-06 08:04:13

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