「「8時間睡眠は全人類に必要ではない」ことが徐々に明らかに 」

「大人は1日7～8時間の睡眠を必要とし、人よりも短い睡眠しかとらないショートスリーパーは不眠症やうつに悩まされている」とこれまでは考えられてきましたが、最新の研究では「遺伝子変異によってそもそも多くの睡眠を取らなくとも、ポジティプに考え、活動的に動き、長生きすることができる人」の存在が明らかになってきています。

Webページ

コンテンツ文字数：4,726 文字

見出し数（H2/H3タグ）：0 個

閲覧数：167 件

2020-08-18 08:21:04

オリジナルページを開く

B!