「「カラダの歪み」が不調の原因に──全身の左右バランスを調整する"3つのストレッチ"とは | カラダチャンネル」

肩こりや腰痛だけでなく、頭が重い、イライラする、よく眠れない…このような不定愁訴に悩んではいませんか? 猫背や巻き型、片側の肩だけ下がっている……などのカラダの歪み。全身のバランスを調整し、歪みを整えるストレッチでカラダの不調を解消しましょう。常盤平整骨院の市澤先生に自宅でできる簡単なストレッチを3種類教わりました。

肩こりや腰痛だけでなく、頭が重い、イライラする、よく眠れない…このような不定愁訴に悩んではいませんか? 猫背や巻き型、片側の肩だけ下がっている……などのカラダの歪み

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2020-07-14 11:18:47

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